2019.09.28. 네이버카페 [더블유여성병원] 제제
플로렌스 대표 출강 수업 후기글 코로나로 봄 내내 집콕하다 예정일이 8월말이라 더 이상 운동을 미룰 수 없다싶어 병원에서 개설하는 요가수업을 등록했었지요~ 주 2회 수업에 정원 6명, 월 3만원이라 큰 기대없이 시작했는데 결론부터 말하자면 대만족이었어요! 긴 장마와 무더위를 뚫고 열심히 출석한 것도 있지만 홍순례 강사 선생님께서 매 시간 출산에 대해 자세히 알려주신게 뭣보다도 도움이 되었네요. 백화점 문화센터에서 하는 임산부요가는 그런 자세한 설명은 없었기에 그저 스트레칭만 했다면 이 수업은 분만시에 기억해야 할 디테일한 부분을 다 설명해주시니 초산모나 저처럼 터울이 많이 나는 산모에게 정말 도움이 되는 수업이라고 느꼈어요. (선생님이 분만실 간호사 경력과 조산사면허증이 있는 분이라 분만에 대해선 전문가이셨답니다. 심지어 자녀도 세 분이라고 ㅎㅎ) 유쾌하신 성격이라 수업분위기도 좋고 많은 질문과 대화들이 오고가는 즐거운 시간이었어요. 출산 이틀전까지 빠지지 않고 수업이 참석해서 그런가 분만 때도 체조수업때 배운 호흡으로 긴장을 풀고 순산하였답니다! 진행이 빨라 정작 힘주기는 실천도 못해봤네요 ㅎ ㅎ 출산한지 벌써 한달이 지났고 더 잊기전에 후기 남겨봅니다. 더블유병원 다니는 산모라면 임산부체조도 꼭 하시길 바라는 맘으로 후기 남깁니다 ^^

2019.09.28. 네이버카페 [대구맘365] 효목꼬부기맘90
플로렌스 대표 출강 수업 후기글 37주 접어드는 만삭 임산부 입니다 ☺️ 지노메디에서 시행하는 8.9월 순산을 위한 임산부 체조 수강 했었는데요~ 임신 후기로 갈수록 몸이 많이 무거워져 운동하기도 힘들었는데, 기억에 남고 집에서도 쉽게 할 수 있는 동작들로 도움이 많이 돼서 맘님들이랑 정보 공유하고자 글 남겨요^^ 평소에는 임산부 요가+체조 수업으로 월,목1주일에2번 했구요, 공휴일이 껴서 수업이 없을 때 는 수강생들 스케줄에 맞추어 주말로 대체해서 신랑과 함께하는 수업을 진행 해 주셨어요~ 강사님은 경산맘 산후 도우미(홍스맘) 홍순례 강사님이 수업 진행 해 주셨는데 수업 외적으로 질문을 해도 항상 친절히 답 해 주셨고 한시간 수업만이 끝이 아니라 수업 전,후로 저를 포함한 다른 맘님들(수강생) 한테 임신,출산,산후 조리에 대해서 많은 정보도 알려주셔서 좋았고, 저는 초산이라 더더욱 모르는게 많은데 도움이 많이 된 것 같아요^^ 산전, 산후마사지 따로 받으시는 분 들 많으시던데 평소에는 물론이고 신랑과 함께하는 수업에서는 분만 시 상황에서 도움 되는 마사지 등 따로 업체를 방문하거나 출장 마사지를 불러야 받을 수 있는 마사지 들을 알려주시기도 했구요! 출산 때 까지도 수강하시는 분들 많은데 저는 예정일이 얼마 남지 않아 아쉽게도 이번 달 이마지막이네요ㅠㅠ 😭 조리원 2주, 정부지원 산후 도우미 2주 예약해뒀는데 출산 후에도 홍순례 강사님(홍스맘)에서 진행하는산후 마사지나 산후요가&체조 프로그램이 있다면 참여하고 싶습니다^^ 강사님과 좋은 인연이 닿아 수강할 수 있어서 감사했습니다!